Ngoài vi?c cung c?p dinh d??ng c? b?n, th?c ph?m ch?c n?ng còn có th? giúp c?i thi?n các ch?c n?ng c? th?.M?t s? th?c ph?m ch?c n?ng c?ng ch?a nhi?u axit béo omega-3, m?t lo?i ch?t béo lành m?nh có tác d?ng gi?m viêm, t?ng c??ng ch?c n?ng não và t?ng c??ng s?c kh?e tim m?ch.M?t s? ví d? v? th?c ph?m ch?c n?ng t?ng c??ng: Bao g?m n??c